お知らせです。
『福岡断捨離会 檀葉子メルマガ』
を再開いたしました。
断捨離のモチベーションアップ、
あなたのサポートになれば幸いです。
この画面⬇︎をクリックして、ご登録ください。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇
大分までの往復
車窓からののんびり田園風景を満喫した翌日
かなり暑い東京に降り立ち、驚きました。
九州よりも東京の方が、かなり暑い！？
やましたひでこ公認
チーフ断捨離トレーナー 檀 葉子です。
やましたひでこ著「家事の断捨離」シェア会
のべ9回、お話させていただくと
私自身、その時の要点が深く腑に落ちていくのを感じます。
福岡での会の時は、いつもスタッフを
買って出てお手伝いしてくださるまるさん。
結果、6回、聞いてくださったことになったと。
今回、とてもわかりわすくブログを
書いてくださいました。
『家事の断捨離®️シェア会inおおいた』
家事をすることで
楽しく愉快な毎日が送れるなんて
素敵じゃない？
「今日も朝ごはん作った。よし！」
「今日も弁当作った。よし！」
「今日も掃除機かけた。よし！」
「今日も洗濯した。よし！」
「今日も風呂掃除した。よし！」
「今日も家族を見おくる前に全部できた。
よくやった、私！」
毎日、１つ家事をこなす度に
「よくやった、自分！」
と自分で自分をほめることは
自己肯定感をとてもアップさせます。
中略
とにかくこれをやることで
・やってもやっても終わらない家事
・やってもやっても私だけが損をしてるように感じる家事
・やってもやっても誰も評価しない家事
『楽しく愉快な』
イメージに作り替えることができました。
今では、「いつでもどうぞ」
断捨離仲間達を迎えてくれ、
憩いの場となっているまるさんのお宅。
かつて、荒れて荒れて、緊迫する家族関係があったのです。
彼女を救ったのは、まちがいなく断捨離
身近の日常の家事に向かい、
ちゃんと自分を自分で承認したきたから、
子供達も、確実に自分の将来へ向かい歩き出した。
まるさん自身も、子供と別の自分の未来に向き始めました。
本当にすばらしいなぁ。
断捨離というツールで、
家事という現場で
「自律」のトレーニングして、
精神的な「自立」をしていく。
何度も何度も立ち上がり、また始めて、
おもてなしの朝のコメダ出勤が、３年になったんですね。
本当によくやりました。
おかげさまで、私も「あんこトースト」
食べるようになりました。
引用元：家事をすることで 楽しく愉快な毎日が送れるなんて 素敵じ・・・
