新緑がすがすがしい5月。
あちらこちらで、若い緑を見ることができます。
5月生まれの私は、この新緑の葉っぱを見て、
「葉子」と名付けられたとか・・。
なかなか、感性のあった父だったのでしょうか？
とても気に入ってます。
やましたひでこ公認
チーフ断捨離トレーナー 檀 葉子です。
五感が働いているのを感じるのは、こんな時。
思わず深呼吸したくなる。
人は、呼吸しながら生きている。
呼吸は、絶対欠かせなくて、
どんなものよりも、最重要なものですね。
五感で感じたことは、呼吸に繋がっている。
いろいろな五感刺激で、呼吸は止まってしまったり、
荒くなったり、
深くなったり、
浅くなったり・・・。
この頃は、人間関係でも呼吸の変化が
あることを感じます。
不機嫌な家族がいる。
自己主張の押しの強い知人がいる。
威圧的な上司がいる。
この場に相応しくないと感じてしまう自分がいる。
ああ・・・呼吸って、うまくできない環境に
いるようですね。
そう感じたら、まずは、広いところに出て行こう。
自然のきれいなところに行ってみよう。
気の合う人と会おう。
ダンシャリアンならば、
・選びとった好きなモノを手にとって見る。
・自分が創った引き出しを開けて見る。
（あえて滑り止めを好きな赤にしたそう）
・整えた住空間を意識して見る。
（五月のしつらえですね）
ふっと息を吐けて、呼吸が整いました。
そんな行動と、笑顔を報告してくれました。
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