泣き止まない子どもに「大丈夫」はNG？気持ちを受け止めたら変わった話

今日も子育てにお仕事にお疲れさまです。

このブログは子育てコーチング協会【子どものこころのコーチング講座】で

「子どもの話を聞く」

「子どもに話を訊く」

「自分の心の声を聴く」

を学んだ私が”子育てもう少し気楽にやろまいか”をお届けしたいと思います。

子育てコーチング協会　インストラクター

服部まいです。

子どものこころのコーチング講座の内容をご紹介します。

会話は、言葉のキャッチボール

「痛い！」に対して、「痛かったね」と同じボールを投げ返す
という内容をお伝えしています。

過去のブログから一部リライトします。

転んで「痛いよー」と泣いている子どもに、
こんなふうに声をかけていませんか？

「大丈夫、大丈夫」
「痛くない、痛くない」
「つよい、つよい」

泣いている姿を見ると、
胸がギュッとなりますよね。

早く泣き止んでほしい。
安心させてあげたい。

そんな想いから、
思わず出る言葉。

私も、そうでした。

でも——

その言葉、実は届いていないことがあります。

「大丈夫」が届かないときがある

三男がまだ小さい頃、
お店でトイレをお借りするとき、よくこう言っていました。

「トイレが怖い…」

いつものスーパーや慣れている場所でも、

「ママ、ついてきて。怖いよ〜」

と、不安そうな顔です。

私はつい、

「入り口で待ってるから大丈夫だよ」
「きれいなトイレだよ」
「さっきは行けたでしょ？」

と、“安心させよう”として言葉を並べていました。

でも——

「うわぁぁ、もれるからついてきて〜！」

と、必死な三男。

「怖い」の奥にある、本当の気持ち

大したことじゃないでしょ？

これくらい１人でやって欲しい。

そう思うこともあります。

それでもある日、

子どもの話を聞いてみたんです。

「トイレが怖い」

という三男に対して、

「怖いと感じているんだね。」

とオウム返しをしました。

そうすると、三男はママがわかってくれた！

と言わんばかりに

「だってね、トイレが勝手にジャーってするの。」

「おしっこはいいけど、うんちは怖い。」

と、理由を話してくれました。
一旦、気持ちを受け止めることで、子どもは話しやすくなります。

“痛い”も“怖い”も、
子どもにとってはどちらも本当の気持ち。

だからこそ、

「大丈夫だよ」よりも
「そう感じているんだね」

と受け止めることが大切なんですね。

受け止められたとき、子どもは変わる

安心すると、子どもは不思議と強くなります。

子どもの怖いの理由を聞き、一緒に個室に入ろうとすると
「臭かったら扉は閉めてもいいよ」
なんて、こちらを気遣う余裕まで見せてくれました。

大人でも、怖いなぁ、不安だなぁという感情を否定されると悲しくなりますよね。

痛いや怖い、不安も感情は自分の中で湧いてくるものです。

誰かにそんなこと大丈夫だよ！

あれもこれもあるよ！

私もおんなじことあったけど、大丈夫だったよ！

なんて言われてもしっくりくるときばかりではありませんよね。

●●だと感じているんだね。
と受け止めてみることも、ひとつの選択です。

子どもの気持ちを受け止める関わりは、
ちょっとしたコツで変わっていきます。

でも——
頭でわかっていても、
とっさにできないこともありますよね。

そんなときは、
子どものこころのコーチング講座で
一緒にゆっくり練習してみませんか？

日常の中で使える関わり方を、
実践しながら身につけていきます。

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