今日も子育てにお仕事にお疲れさまです。

このブログは子育てコーチング協会【子どものこころのコーチング講座】で

「子どもの話を聞く」

「子どもに話を訊く」

「自分の心の声を聴く」

を学んだ私が”子育てもう少し気楽にやろまいか”をお届けしたいと思います。

子育てコーチング協会　インストラクター

服部まいです。

「子どもの話を聞かなきゃ」と思うほど、しんどくなっていませんか？

子どもの話を聞けなかった私が、
講座を受けた日から、少しづつ「聞くこと」が楽になりました。

そのきっかけになった言葉が、魔法の言葉
「へぇ、そうなんだね」なんです。


ある日、いつものように学校から帰ってきた息子は、
玄関を開けるなり、いきなり話し始めました。

特性のある次男は、
おしゃべりが止まらないタイプなんです。

普段なら、めんどくさいと思ったり、
とりとめのない話を聞くことに抵抗があった私には、

子どもの話を聞くという概念は毛頭ありませんでした。

でも、この日は講座の宿題でもあったので、
「聞く」ことを少しだけ実践してみることにしました。

私がやってみたのは、ただ一つ。
「へぇ、そうなんだね」と返すこと。

すると、おもしろいことに——

子どもが目をきらきらさせて、
私のあとを、おしゃべりしながらついてきたのです。

洗濯物を取り込みながら、部屋を移動しながら、
私はただ、「へぇ、そうなんだね」と相づちを打ちました。

話の内容は、ほとんど覚えていませんが、
 

「聞いてくれるの？」

と言わんばかりに目がキラっと光った瞬間は忘れられません。

私の後ろをついて歩く息子がとてもかわいく思えました。

私はこの言葉を”境界線（バウンダリー）”としても使います。

SNSで否定的なコメントを受けたときや、
突然のセールス対応など、角を立てたくない場面でも

「へぇ、そうなんですね。」

と返すことで、
「あなたの言い分は受け取りましたよ」
というサインを出すことができます。

理解していなくてもいい。
共感できなくてもいい。

ただ、そのまま受け取ります。

否定も肯定もせず、ちょうどいい距離を保つことができます。

直接言葉にしなくても、
心の中で「へぇ、そうなんですね」とつぶやくときもあります。

それだけで一呼吸おけて、
相手との間に安心できる距離が生まれます。

 

いきなり怒ってご来店されるお客様もみえます。

「どうしました？」

からの

「そうなんですね、それはお困りですね。」

と言うようにしています。

まずは「そうなんですね」と受け止めます。

すると、お客様の気持ちが少しずつ落ち着き、次の解決のステップへ進みやすくなります。

「へぇ、そうなんだねぇ（そうなんですね）」

は、たった一言なのに、

子どもとの関係も、人との距離感も、
やさしく整えてくれるとても実用的な「魔法の言葉」なんです。

「へぇ、そうなんだね」
まずはここからで大丈夫です。

もっと深く学びたい方は、
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会　場：本田コミュニティセンター

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定　員：５名（要予約制）少人数で安心♡

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