こんにちは☀️

甲子園が熱戦続きで目が離せません🥺

やはり高校野球は心にぐっときますね…ずっと見てるときりがないので途中で切り上げて仕込みにいってきます💪

今日は朝から少し雨が降ったり暑かったりと変な天気ですが、

蒸し暑いことには変わりないので、レンジで作れるさっぱりとしたおかずレシピを更新しました👌

「【レンジ調理】蒸し肉団子の梅だれ和え」です🙌

「【レンジ調理】蒸し肉団子の梅だれ和え」のレシピはこちら🤳✨✨💁‍♂️

高橋 善郎

【レンジ調理】蒸し肉団子の梅だれ和え

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レンジで作れる食べごたえのある肉団子です。 ねぎ梅だれを絡めてさっぱりと仕上げているので、暑い時期はもちろん体造りをされている方にもおすすめです。 火も使わないのですぐ作れるのでおつまみにも！

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こちらには色々な梅干し活用レシピが掲載されているので、ぜひチャックしてみてください🙌

知られざる梅干しの世界！　簡単＆やみつき梅干しめし和歌山から全国へ梅干しをお届けしている千里庵。紀州南高梅を使用し、職人さんがひとつひとつ丁寧に手作りしたこだわりの梅干しです。大人から子どもまで美味しく食べられるさまざまな商品が勢揃い♪　そんな魅力たっぷりの梅干しを使った、簡単に作れてやみつきになる梅干しレシピをご紹介します。Nadia Artistによる知られざる梅干しの世界へようこそ！oceans-nadia.com

千里庵さんの「 梅の色彩 紀州しそ漬梅」使用したたれをかけてよだれ鶏っぽく。

梅干しの種も一緒に酒蒸しにしているのでめちゃくちゃ香りが良いんです🤤

紀州しそ漬梅は梅としその香り、そして塩分量も丁度いいのでたれはもちろん、肉だねの下味にもおすすめです😆🙌

ぜひご参考にしていただければ嬉しいです🤳✨✨

お盆前の週末営業も頑張りますーーー💪✨✨🔥

TOKYO MX「土曜はカラフル!!!」料理コーナー出演中

毎週土曜日12：00〜12：55 TOKYOMXにて生放送！

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ニュートリションについてのコラムはコチラ

トライアスロン エイジグループ日本代表

2018年 トライアスロン世界選手権（ゴールドコースト）出場🎉

2019年 トライアスロン世界選手権（スイス ローザンヌ）出場🎉

2020年 トライアスロン世界選手権（カナダ ※新型コロナウイルスの影響で中止）出場権獲得🎉

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テレビ東京「なないろ日和！」月曜日の料理コーナー「なないろキッチン」出演中（不定期）

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 料理動画「Cooking Athlon（クッキングアスロン）」
「WEBで通える料理教室」をテーマで料理動画・レシピ動画を更新中🍴

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書籍・メディア情報

【Nadia magazine vol.01】

2021年１月14日発売

▼Amazon　https://www.amazon.co.jp/Nadia-magazine-vol-01/dp/4651200672

▼楽天ブックス　https://books.rakuten.co.jp/rb/16581419/

書籍・メディア情報

「やせる腸になりたい！腸内クレンズレシピ」

2019年2月20日（水）

「遅く帰った日のきちんと小鍋（エイムック）」

2018年11月19日（月）

「奇跡の油 ギー&バターコーヒーレシピ（宝島社）」

2018年8月25日（土）
 
 

「燃やすおかず つくりおき（学研）」

2017年5月30日

「美人百花 11月号」

2018年10月12日（金）
 
 

「トライアスロン専門雑誌 LUMINA 4月号」

2020年4月発売