愛媛マラソン（フルマラソン）を2週間に控えているのにやってしまった、ギックリ腰…😂
家で片付けしてて中腰になったときにピキッと
悶絶…
はいつくばりながらタクシーにのり、そのまま行きつけの整骨院へ。
（先生、もうちょっと手加減してくれよと思うほど痛い…）
）今日で3日目。
少しでも早く治るように整骨院に通い。
ロードバイクに乗るはいいものの若干姿勢がおかしい。。
夜はリハビリスイムにいってきます
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トライアスロン エイジグループ日本代表
2018年 トライアスロン世界選手権（ゴールドコースト）出場🎉
2019年 トライアスロン世界選手権（スイス ローザンヌ）出場権獲得🎉
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料理動画「Cooking Athlon（クッキングアスロン）」
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雑誌「PEN」✕「ヒューガルデン」
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「美人百花 11月号」
2018年10月12日（金）
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2018年10月発売
「奇跡の油 ギー&バターコーヒーレシピ（宝島社）」
2018年8月25日（土）
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2017年5月30日