年内最後！？
になるかもしれないバイクトレーニング
今日の動画は保存し忘れてしまいましたが、
最近はいかに無駄なくきれいなペダリングをできるかに注力してトレーニング。
地味ですが、この8秒間がめちゃくちゃ辛い…
これを8回3セット行うと、
信じられないくらいひどい筋肉痛になります
笑
今年ずっと一緒に戦ったBMC Time Machine TM01。
来シーズンも宜しく
トライアスロン エイジグループ日本代表決定！
2018年トライアスロン世界選手権（ゴールドコースト）出場🎉
（25-29歳カテゴリー）
東海テレビ「スイッチ！」（朝9：50〜11：15）
毎週月曜日の料理コーナーにレギュラー出演中🍴
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アカウント：yoshiro_takahshi
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