5000mタイムトライアル | 高橋善郎オフィシャルブログ「おいしいごはんをいただきます!」Powered by Ameba

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午前中に、






武蔵野競技場にて5000mタイムトライアル。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 




 
結果は、
 
 
17分25秒01秒

(3:25.6 / 3:29.8 / 3:30.7 / 3:31.5 / 3:27.5)

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なかなかいい感じ!

 

 






 

そして、届いた新ユニフォーム!

 

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なんかユニフォーム変えたら早くなった気もする。

 

 

 





 

 

初めてトラックでのtt。

 

後半までたれずに程よく足が回せていけたのでまずまず。

 

 

 

 

 

 

今週のレースでも後半のランをたれずにおしていけるように、あと1kgくらいはしぼりたいと思います。

 

 

 

 










 

 

あっ、

 












 

しぼる、燃やすカラダ作りといえば・・・!

 

 

 

 

 








 

 

 

 

 

「燃やすおかず つくりおき(学研)」ですよね。

(ですよねじゃないか。笑)

 

 

 

 

このおかげで確実にしぼれて速くなってます。

https://goo.gl/LVOfjf

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