こんばんは
夕方の風が心地よいですね。
そして、あっという間に月末。。
7月もあっという間でした。
暑さに負けず、
8月も元気にゆきましょう
皆様、
1週間、お疲れ様ですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
新しいレシピを更新しました。
ヤマキさまの白だしと、旬のトマトを使用したレシピです
Commentトマトの甘みと酸味、白だしの旨味があわさったごはんススム1品です。豚こま切れ肉や鶏肉でも代用できますので、パパっと作れるおかずシリーズにオススメです。
豚肉は疲労回復にも効果的なビタミンB1がたっぷりなので、
私もトレーニングの後に、よく食べるようにしています。
サプリメントなどで摂る方もいますが、今回のように旬のお野菜と一緒に摂っていただくのがおすすめ。
見た目からも栄養をとるのは大切だと思います。
豚肉を使用していますが、
ご自宅にある鶏肉や、魚類（メカジキなど）で代用いただいてもおいしく召し上がれますので、
