この2年間、運動不足で筋肉が落ちてしまいました。
背骨が平背(フラットバック)、首がストレートネックになり、仰向けに寝ると、首と腰に激痛が。
病院に行くと、ヘルニアと診断されました。場合によっては指や足に痺れが出るかもと言われ、背筋が凍る思いに。
激しい運動はNGだけど、背中と肩に筋肉をつけると改善するかもと言われ、任天堂のリングフィットアドベンチャーにチャレンジ。
負荷はレベル30までありますが、5で進めました。
50代の女性だと10ぐらいから始めるそうなのでかなり低いレベルです。
2周目のエクストラフィットネスをクリアする頃には、毎日首に貼っていた痛み止めのロキソニンテープが必要無くなりました。首からくる頭痛も殆どなくなりました。
腰は痛いままですが、少しは改善。
リングフィットをする私の姿があまりにもヘナチョコすぎて、夫からバカされていましたが、めげずに続けて良かった！
3周目もありますが、3周目がラストのワールドです。(3周目まで進む人はあまりいないらしい。)
クリアすると映画のようなエンドロールが。
美しい風景と音楽が流れる中、リングがいつも応援してくれていた言葉が聞こえます。
ゲームで号泣すると思わなかった。
リングさん、ドラゴさん、4人のフィットネスマスターさん、まだ別れたくないから3周目の世界に行きます！
