今回は在庫があるので会社のお菓子BOX用のチロルチョコだけ購入することになりそうです
なのでお勧めを書きます以前買いたものに付け足して買いています。ご容赦ください💦
自分の体質を知ればほんのちょっぴり近道出来ます
糖分解に強いのに糖質制限しても効果は低いとか、たんぱく質の吸収が今ひとつの体質なのにベジファーストして阻害してたり…とかがわかって便利です遺伝子は変わらないので、1回やったらOKです
糖分解に強いのに糖質制限しても効果は低いとか、たんぱく質の吸収が今ひとつの体質なのにベジファーストして阻害してたり…とかがわかって便利です遺伝子は変わらないので、1回やったらOKです個包装めざし
個包装で便利✨ヘビリピ中
簡単にカルシウムが摂れますプリムラ おからクッキー
硬いと咀嚼するのでコレお勧め！口の中の水分をごっそり持っていかれますが、お腹の中で水分を吸って膨らんでくれるのでお腹が空いた時にピッタリです
甘くてやわらかいものは沢山食べ過ぎてしまうので、これくらいがベストかと
会社でサッと口に放り込んで食べています
食べる前後にぬるま湯を沢山飲むと、お腹の中で膨らみますここが食べる時の大事なポイントです‼️3種あれば味変出来ていいです✨
ここが食べる時の大事なポイントです‼️3種あれば味変出来ていいです✨鶏ささみ燻製
低カロリー高たんぱくでおやつにピッタリ！スーパーでも売られていると思うので、探してみてください
生姜参鶏湯
これに玄米や乾燥野菜・乾燥大豆ミートを入れたらいいおじやになります
こちらはおまけ。
ふるさと納税
以上でした