昨日は満喫でのんびり気ままに過ごし、更に高級洗濯機を購入してデパ地下で晩御飯を購入…と贅沢三昧だったので、今日は冷蔵庫の物でご飯作り&部屋のお掃除、結局百貨店で買わず仕舞いだった服を人生多分3回目位のしまむらへ行ってチェックする…という、大変地味な生活にしようと思います。←しまむらが近くに無いので気軽に行けない
いずれ年金生活になったら地味に過ごさないといけないしね(๑･̑◡･̑๑)
そうそう、皆さま！
「ねんきん定期便」見ておられますか？
誕生月に届いているはずです。
え？どんなだっけ？という方、こちらをどうぞ。
日本年金機構ホームページ
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では簡単に年金について調べてみたシリーズ発動(笑)(おさらい)
公的年金は①国民年金②厚生年金の2階建て。これに個人で保険などを活用して3回建部分をつける方もおられます。
自営業者などは厚生年金が無いので国民年金のみ。この国民年金は2020年で40年満額納付された方は781,700円(月平均65,141円)になります。
とても足りないので、自営業者の方などでは3階建として個人年金保険で用意されている方も多数おられます。
私のようなサラリーマンは厚生年金が出ますが、加入年月と年収(標準月額)で金額が変わります。
なので先述のねんきん定期便で年金額を確認し(勿論加入内容も確認要)、老後のシミュレーションが必要です。(自営業者は若い頃から、サラリーマンはせめて35か遅くとも40歳には考える必要があるかと…)
ざっくりどれくらい貰えるのかはこちら。
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4月生まれ現役入学の大卒だと23歳。60-23=37年加入なので、浪人や院に行く人のことを考えて便宜的に35年欄を見ます。
横軸は平均給与なので、×12をします。
○年収360万円厚生年金72.7万円＋基礎年金78.1万円=150.8万円(月平均12.6万円)
○年収480万円厚生年金96.9万円＋基礎年金78.1万円=175万円(月平均14.6万円)
○年収600万円厚生年金121.1万円＋基礎年金78.1万円=199.2万円(月平均16.6万円)
○年収720万円厚生年金145.4万円＋基礎年金78.1万円=223.5万円(月平均18.6万円)
とまぁこんな感じです。サラリーマンの平均年収は433万円(男性532万円、女性293万円)とのことなので、安い給料の若い時代から最高値までの上がり方・下がり方等を加味して見たらいいのかなと思います。
平均年収480万円の場合は14.6万円。ただこれは1人だけなので、夫婦合わせたら全く厚生年金加入期間が無い専業主婦であっても基礎年金は貰えますので、月6.5万円は貰えます。2人足して20万円超えますので、そこそこの生活は出来るのではないでしょうか。
ただ怖いのは夫が先に亡くなった時。
年金生活者の場合、基礎年金しか貰っていない人は妻1人だけの基礎年金で生活しなければなりません。(子供云々は割愛)
厚生年金受給者の場合、老齢厚生年金の3/4が妻に遺族厚生年金として支給されますが、96.9万円が3/4の72.7万円になりますので、合計150.8万円・月当たり12.6万円の年金になります。非常に厳しい家計になります。
妻が厚生年金に加入している期間がある場合は夫の遺族年金から自分の分が差し引かれた額しか貰えません。
俺は大黒柱なんだ！とふんぞりかえるご主人！頑張って給料上げましょう(笑)
そして逆もしかり。
妻が先に亡くなった場合、夫より少ない年金額の場合は遺族年金はありませんので、例えば平均年収480万円の場合14.6万円＋妻分6.5万円の6.5万円が無くなりますので、14.6万円だけになります。
妻も厳しいですが、夫も厳しくなるのです。
夫婦でいくら貰えるのか、片方が亡くなった時はどういう風に生活する必要があるのか、まだ若い頃に話し合い、必要額を貯蓄して(もしくは個人年金保険活用等)を検討する必要があります。また今後年金の減額も想定しておく必要があります。個人的には20年後には8掛け位かなと思っています。あくまでも個人的な推測です。
と真面目に書いてみたぞ(笑)
うちですか？軽くですが話し合い済です。お互い53歳ですから(笑)
※今日も食べたら追記していきます。
→多分本日は終了します。
【11月7日(日)】160cm48.0kg +0.2kg ○
寝起きの体脂肪率…20.5%、BMI…18.75
昨日ご飯前にエネルギー切れで食べたチョコソフトがどっしりして崎陽軒のお弁当半分とか少なめだったら…お腹が空いてしまい、今日の朝ごはんとして買っていたチーズフランスハーフサイズの半分を21時頃に食べました…。晩にソフトにピラフにパン…と来たら増えますね(^◇^;) 今日はなんとかしなくちゃ。(でも48.0kgはベスト体重)
しかも昨夜48.6kgだったので、減りが悪い…
・朝…チーズフランスハーフサイズの半分(約120kcal)、りんご半個
・間食…オイコスヨーグルト加糖プレーン&はちみつ小さじ1
・昼…タンパクトチーズグラタン半分、オールブラン&スリムアップスリムベリーラテ1匙&低脂肪乳Ｃａ＋Ｆｅ子供茶碗1杯
タンパクトチーズグラタン、めちゃくちゃチーズ！濃い！これ半個で十分！(子供と半分こした) 2個食べたら胸焼けします。でも美味しい。
グラタンを2個食べちゃう方、これお勧めです。1個で満足出来ます！(でも他に野菜も食べて、お腹のカサ増しすることもお勧めします)
・晩…おでん
山盛り(笑)こんにゃく2つ、大根2つ、野菜厚揚げ1つ、厚揚げ2つ(コンビニサイズだと1つ)、たまご、牛すじ、一口丸天1つ、追加で野菜厚揚げ1つ
◎気を付けたこと◎
・好き放題にだらけました…
・しまむらが閉店していたので、結局行きませんでした