国産にこだわったよもぎ蒸し
足つぼ
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ホームサロン「ゆんたく」
ハイサ~イ
ゆりこです!
非常事態宣言が出て10日ほどたちました。
ひとみ先生情報によりますと
通っていた歯医者が大忙しのようです。
そういやつい先日歯医者の前を車で通りかかったら、たくさん自転車が置いてあった。
なんで歯なの!?
って思いました?
これは自粛による見えないストレスが原因だと思われます。
一部今のうちに歯のメンテナンスをしようって思って通っている方もいると思いますが。
先がまだ見えないこの状況。
報道は不安を掻き立てるような情報ばかり…。
(なんで無事に退院した人の数を報道しないんですかね?)
自分では気づかぬうちに体内にためこむ恐怖や不安。
これって内臓である腎を弱め、結果的に免疫力を下げてしまいます。
腎が弱りますと、骨がもろくなります。
歯は骨ですからね。
そして白髪や抜け毛も腎の弱りだといわれています。
腎の弱り=老化の進行
なのです。
ガクブルッ。


歯のお掃除などでお世話になっている歯医者さんが言うには、ストレスがかかっていると睡眠中食いしばりをしてる場合がけっこうあるんだとか。結果歯を痛めてしまっているんですね。
腎を元気にするには
足もみ が手っ取り早いです。
基本ゾーンだけのセルフケアだけでも
冷えが随分ましになったり、むくみがなくなったりします。
【基本ゾーンの足もみ】
①腎臓の部分をもみます。
②次に輸尿管の部分をもみます。
※クリームを塗り(ハンドクリームでも大丈夫)
棒で上から下に、かかとに向かって削ぎ落とすイメージでもんでください。
痛い場合、指でもOK!
③膀胱の部分は棒を少し倒してグリグリ。
④次に尿道の部分も棒を倒した状態で
矢印の方向に流してみてください。
以上が基本ゾーンです。
体内のいらないものは尿で排出。
もみ終わりましたら排出を促すためお白湯をコップ1杯は飲んでくださいね。
赤土琉球ハーブ蒸し
笑けるほど痛い足もみ
ゆんたく
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長くなりましたが
ここまでご覧になってくださり、
ありがとうございます。♥️
