【新生活】頑張りすぎてませんか?

 

 

 

 

毎朝幼稚園が嫌な息子に大泣きされているmushijikan。

 

 

 

 

 息子に泣かれるとこっちまで悲しくなるし、私自身も初めてのことがつづき動揺してたようで。。。

 

 

 

 

心の不安定さが思わぬ形で身体にあらわれました。

 

 

 

 

生理が1週間はやくきた。

 

 

 

私にとってはとても珍しいこと。

 

 

 

周期は安定感抜群でしたから。

 

 

 

ビックリ。

 

 

 

 

やっぱり自覚なしに不安定になってたんだなと。

 

 

 

 

ストレスがかかることにより交感神経が優位になりすぎると 末端の血管が収縮して血巡りが悪くなります。結果、身体も冷えがちに。💦

 

 

 

 

新生活を迎えた人のなかにも多いんじゃないかなあ。

 

 

 

 

夜中目が覚めてしまったり。

便秘になってしまったり。

食欲がなかったり。

 

 

 

いずれも心が発信するSOS。

身体をとおして伝えてくれてる。

 

 

 

頑張るのも大切だけど自分も大切に。

 

 

 

 

自分しかいない。

自分を労り、大事にできるのは。

 

 

 

私は今から足蒸しします。