国産にこだわったよもぎ蒸し
大阪市 関目 京橋からも近距離
京阪森小路駅から徒歩6分
今里筋線新森古市駅から徒歩６分
閑静な住宅街に自宅サロン準備中です。
こんにちは。
mushijikanです。
毎月生理前になるとむくみがありました。
特に10代から20代のときはむくみがひどかった。
この頃は生理痛もとってもひどかったです。。。
生理前はきまって胸ははり、足もむくんでいる。
月経前症候群(PMS)の代表的な症状ですね。
そのむくみが今月は全くなかった。
むくみによる不快症状なく生理に突入しました。
生理は前日に美容室でカラーをしたため、１日目はちょっと腰がだるかったです。
頭皮と子宮の関係については後日また書きますね。
でもひどい生理痛に苦しんだ時期にくらべれば10分の１ぐらいのだるさ。(笑)
薬も服用せず普通に過ごせます。
なぜむくみがなかったのか?
うまく体内の水分調整ができてたからでしょう。
生理前になるとホルモンの関係で体は水分をためこみやすくなります。
しかし私はほぼ毎日赤土ちゃんで蒸して、大量の汗(水分)を出してました。
水分の滞りを体を温めることでなくしていってたんですね。
生理前は特に汗の出方がよかったです。💦
蒸し終わったあとは必ず尿意もあります(笑)。
尿からも老廃物とともに余分な水分を出す日々。
そして極めつけは。。。
足揉み！！
生理前になると揉みたくてしかたがなくなる。
足が「揉んでくれ」と懇願。(笑)
そりゃあ、むくみなくなるな(笑)
ということで今月も生理は３泊４日で楽に終わりました。
冷えを意識してとるだけで生理はまったくちがいます。✨
長くなりましたがここまでご覧になってくださり、ありがとうございます。♥️