国産にこだわったよもぎ蒸し
大阪市 関目 京橋からも近距離
京阪森小路駅から徒歩6分
今里筋線新森古市駅から徒歩６分
閑静な住宅街に自宅サロン準備中です。
こんにちは。
mushijikanです！
冬の動物園に行くとカピバラがゆず風呂に入っていました。。。
ゆずまでいれてもらって果報者のカピバラちゃん。(笑)
今日は私の実母の話をします。
私の母は70歳。
元気にしていますが、母は「冷え」の見本のような人です。
生理痛、肩こり、子宮筋腫、更年期障害と代表的な冷えの症状と共に人生を歩んでいました。
二度ほど流産も経験したそうです。
更年期障害は特にひどかった。💦
のぼせに不眠。
そしてヒステリックでした。
母がヒステリーを起こしているのを何度も目にしていたので「更年期障害」=大変
というイメージがついていました。
しかし、今なら分かります。
母は冷えていた。
10代から生理痛はあったそうなので、若いときからずっと冷えていたのです。長年の「冷え」が子宮筋腫を発育させ、更年期もひどくしてしまったのです。
食事にも問題がありました。
好き嫌いが激しい母の好きなものは・・・
牛乳
パン、麺類
甘いもの
精製された体を冷やすものが大好きなのです。
加えて入浴も湯船につかっている時間は５分ぐらいでした。熱いお風呂にさっと入って上がる！
これでは体が温まるはずありません。。。
「冷え」に無頓着な母だったので、私と姉も「冷え」に無頓着に育ち、私は卵巣嚢腫、姉は子宮筋腫になりました。
家族は同じ病気になりやすいといいますが、生活環境が大きな原因を占めているんだなと思います。体質的に弱いところが遺伝するというのもあると思いますが。
私もあと10年すれば更年期に入ります。
ヒステリーなmushijikanにはなりたくない。。。
心穏やかに体も楽に過ごしたい。
そのためには今から体を養生するしかない！
継続は力なり
湯船に毎日つかりましょう。
体を温めるものを美味しく食べましょう。
なるべく歩きましょう。
あし揉みやよもぎ蒸しなど「冷え」に効果的な民間療法をうまく生活にとりいれましょう。
今夜も赤土ちゃんで蒸します。
長くなりましたがここまでご覧になってくださり、ありがとうございます。♥️