こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾
2026/2/3から毎日食べていたアイスクリームを食べない検証してました！
大好きなチョコモナカジャンボやジャイアントコーン、レディーボーデンを封印✨
我が家の冷凍庫から彼らの姿が消えました…。
アイスクリームは食べていないとはいえ、作ってみたシリーズで
ガトーショコラを何度も食べてみたり
バレンタイン用にちろる。がじぶんでケーキをはじめて焼いたり🎂✨
シャトレーゼ祭り開催しちゃったり(*ﾉωﾉ)
アイスクリームは食べてないけれど、しっかり食を楽しんでいたっていう＾＾；
まぁいつもどおりではあるのですが
そんな感じの状況で体脂肪率はどうなったのか？
†
あれから24日後のきょう
2/3の前後24日間の体脂肪率の平均の差をちろる。としえる。分計算してみました！
ちろる。（55歳男性）－0.3％
しえる。（55歳女性）－0.1％
うん…何とも言えない結果ｗ
マイナスであるなら効果あったのかな？
やっぱり毎日食べないと体脂肪は減る？でいいかな(笑)
†
アイスクリーム家にないならないなりに食べなくても大丈夫♪
それがわかりましたｗ
たまのご褒美で頂くでちょうど善き✨
ciel.w
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