こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾
いやーきのうはちろる。が早帰りしまして
ご近所のたい焼きを買いに行きまして食べましたよ
早めに帰宅したからお料理作ってもらおうと思って
またレクチャーしながらチキンのトマト煮🍅を作ってもらいました♪
ニンジン🥕８ｍｍくらいで切ってください（ちょっと細かかったｗ）って言ったのに
１㎝超えてくる厚さで切ってくれて、それじゃ1cm超えてるって！いやそんなことない！
なんて言い合いになりメジャーで計って、1.2cm位になってて…厚いと固いままなんだよ～って
私が正しかった！とかの話をするとこじれて夫婦喧嘩になって
もう料理しない！！とか言い出す人もいるんだろうな～
そこは舵取りうまいのでそうならないですｗ
結果、ニンジン固く仕上がったけど気にしなければOKってことで
美味しゅうございました💗ちろる。ありがと！！
ご飯はしっかり食べたはずなのにきのうは食欲が収まらなかった(-ω-；)
アルフォート食べたり、ゼリーのドリンク飲んだり、柿の種食べたり…
なんだこの食欲は？！タンパク質不足を疑わなかったから止まらなかった
多分…タンパク質不足＾＾；
水ゼリー作っておいてきな粉かけて黒蜜かけて食べたらよかったな
余計なものを食べてしまった…
もうね柿の種買っちゃうとダメなんですよ～滅するまで🔥🔥🔥
この前の昼の宴で買ってきてしまってぼちぼち毎日たべちゃった♪もう終わった
塩分と糖質と毎日はまずいのですｗ
それでもケーキとかより消化はいいのか？！
それで週一断食３日後で
54.2キロ（断食前比－0.4） 22.2％（－1.7）
塩分と糖分で浮腫んだ感じの数値でしたｗたい焼きもたべちゃったしね＾＾
ciel.w
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