心と身体のリセットカウンセラー　

やすむらひろみ担当の

心屋塾オープンカウンセリングのご案内です。

■5月24日(火) 13：30～15：30

◆オンライン
◆お気持ち金制（お好きなところ
へ１円以上の寄付をお願いしています）

オープンカウンセリングでは、

悩みやモヤモヤを人に話したり

他の人の話を聞くことで

心が少し軽くなります。

・家族や周りの人にいつも振り回される

・子どもに優しくしたいのにすぐ怒ってしまう

・子どもが言うことを聞かない

・子どもが思ったように育たない

・自分ばかりいつも頑張っている

・（義理の）親に認めてもらえない

・(義理の)親に嫌われている

・私がいなければ、、、と思ってしまう

・人のことが許せない

・いつも責められてる感じがする

・イヤだと言えずに生きてきた人

・いつもガマンしてきた人

・人に合わせてばかりいる

・自分の好きなものがわからない

👆これ。以前の私です。

私ははいい人でいたくて、

いい母でいたくて、

いい奥さん、いい嫁でいたくて、

毎日頑張ってきました。

でも、こんなに頑張っているのに

空回りして、振り回されて、と

不満ばかりが募っていました。

心屋を知って思考グセを矯正し、少しづつどうせ愛されているがわかってきたら、目の前の問題が一つづつなくなっていきました。

・子育てがラクになります

・イライラすることが減ります

・機嫌のいい時間が増えます

・怒っても引きずらなくなります

・笑えるようになります

・心が少しづつ軽くなります

・人のことも少しづつ許せるようになります

・自由に生きられるようになります

・自分が好きになります

👆　自分の劣等感を隠さない。自分でも気づいてない劣等感を見つけて開放していく。

たったそれだけで、自分が好きになり、自由になりました。

オープンカウンセリングは

「悩んでいる人を一人にしない」が

コンセプトのグループカウンセリングです。

いろんな人の悩みを聞いて

「一人じゃない」ということを

体感してください。

お話は一人づつお聞きします。

ほかの方は静かに見守っていてください。

2時間で２～３名の方のお話をお聞きします。

自分以外の人の話から

本当の自分の気持ちに

気づくことがあります。

なかったことにしていた気持ちや

握りしめていた感情を口に出すことで

少しずつ心が緩んできます。

口に出して話してみるだけで

不思議と悩みや心の中が整理されて、

言えなかった気持ちを口にする事で

心が癒されます。

◆悩んでるのは自分だけじゃないし

話す事で離す、放す、とも言いますが

本当だなあと思いました。
心がゆるゆるして、開放感にあふれています。

思い切って話してみて良かったです。

◆自己紹介の時点で、流れ弾に当たりました。

言えたことで気付きもあり、

有り難かったです。

また参加したいです。

◆どっちも、いいのだ。

そうやって丁寧に振り返って

そして後半は実に

よく笑いました。

◆ちょっとドキッとすることもありました。

わたしもそうだった…と。

こういうのを？流れ弾にあたる？

というのですか？

笑ってるやすむらさんと

相談者さんの声に明るくなりました。

オープンカウンセリング感想集