こんにちは、エルです
ダイエットに励むアラフィフの
フルタイム ワーママです。
食事やおやつの見直しで
無理なくダイエットを目指します！
マラソン20日からだって！エントリー
今日は病院の帰り道にある家電量販店で
レンジと炊飯器の下見に行ってきたよー
この件ね？
炊飯器は、おとちゃんのアドバイスにより
圧力タイプに狙いを定めることにしたよー
お米の甘さをきちんと感じたいんだ
機能面を重視しつつ、お値段も加味して、
これでいいかなーっていうのは見つかった
今回短命だっただけに、10万円超えるやつは躊躇しちゃうんだよね
欲しい機能付きでお手頃価格のものでも5万円ぐらいだったよ。
レンジがね、めっちゃ迷った！！
値段と見た目だけでいえば、アラジンもよかった
でも、アラジンのトースター持ってるから、
これはいらんかなーって思ってる
持ってなければきっとこれ選んでたと思う。
今使ってるヘルシオの最新型は、
お値段がめっちゃ上がってて候補からは外した
目ん玉飛び出しちゃうわ？二度見よ？？
レンジ機能のみのやつを明日またチェックして、
私の思ってる予算内のもので気に入るものがあれば
炊飯器とまとめて買おうかなって思ってる
あと今日は放射線治療の副作用の皮膚炎のお薬もらった！
塗り薬で1日3回ぐらいまで使っていいらしい
お風呂上がりがいちばんわかりやすいんだけど、
放射線当たっている部分だけ見事にね、
日焼けしたみたいに赤くなるねん。
で、ヒリヒリするから擦れると痛みがある。
これと頭痛が今のところの副作用なんだけど、
肺炎などの副作用が出ることもあるから、
そこは出ないといいなって思ってる
乳癌になって手術して放射線治療して、
これからホルモン療法もすることになると思うけど、
体調は特になんともないし食欲もあるし、
体力が落ちる方が困るので、
痩せすぎず太りすぎずのBMI値で
健康第一でいきたい所存でありますっ
年代別のBMIはこちらを参考にしてね
年齢のボーダーラインあたりの方は、
ひとつ上の年代のBMI値を推奨します
モチベーションアップに繋がるので
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