こんにちは、エルです
ダイエットに励むアラフィフの
フルタイム ワーママです。
食事やおやつの見直しで
無理なくダイエットを目指します！
20時から決戦の時スパセだよ！
おはようございます。
昨日は胃袋と心を満たす日でした
このおっきなHARBSのケーキに舌鼓を打ち、
普通の氷ではなく最後まで薄まらず美味しく飲めるように
ミルクで氷を作っているロイヤルミルクティーを注文して、
ミッションコンプリート
（あと少しが胃袋に入らず、つぶちゃんに助けてもらったけども)
晩ごはんは予定どおりにもつ鍋を食べた。
冷蔵庫のお掃除を兼ねて余り野菜も投入
キリッ
そしてまたもや冷奴に山形のだしをかける。
ほんでよ？もつ鍋はおかわりもした←
腹パンやったランチが嘘のようだ…。
ボブ子とつぶちゃんが心も満たしてくれたので、
胃袋もたくさん働いてくれたということにしよう。
楽しく過ごせたので、もーまんたい！！
そんな昨日の歩数と本日の体重です。
ぎゅぎゅんっ
前日比+0.4kg
増量フラグがきゅぴーん！のメニューでしたからね、
まぁ、致し方あるまい
ハーブスのケーキのカロリー知りたいような
知りたくないような気持ちでググったけども、
非公開なんですってよ
基本的にフルーツもりもりだし、
クリームは甘さ控えめに作られているので、
タルトではなくスポンジ生地のものを選べば
そこまでカロリーは高くないとかなんとか書いてるところもあった。
今日はもつ鍋で浮腫んでいるだけと仮定して、
また海藻パワー借りてがんばりますよ
その前に放射線がんばってくるよー
スパセの半額クーポンおすすめあるから、
また別記事にまとめまっす
あ、この脱毛器を私も悩んだ末にGETしてん！
夏までにツルピカボディー目指すんやー
モチベーションアップに繋がるので
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