こんにちは、エルです
ダイエットに励む四十路の
フルタイム ワーママです。
食事やおやつの見直しで
無理なくダイエットを目指します！
おはようございます。
今日はひさしぶりの診察です。
手術の時の詳しい結果と、
今後の治療計画が分かるはずでドキドキです…
今日の診察は15時からと遅いので、
その前にお友達が息子のサイズアウトした自転車を取りに来てくれて、
ウエルシアにも行こうと思っています
さて、昨日の歩数と本日の体重記録です。
ふふ、前日比±0kgとステイ。
昨日は朝ウォーキング行こうかなーと思って
息子を送るついでに飲み物も持って家出たけれど、
すでに暑くてやる気ナッシングになり帰宅
家を出たくなくなったのでお買い物にも行かず、
家にある物で適当に料理をして結果作りすぎる
ナムルももやし、ほうれん草、にんじんの3種類作った笑
（数日の副菜の予定が旦那氏がペロリと平らげて、
私の密かな予定が狂ったのは内緒
）
キムチ革命とか色々セットになった
時短革命にも入っているこちらを使うと楽ちん
時短革命はマラソンで半額になるので、
そのタイミングがおすすめだよー
昨日はおやつに鉄観音ミルクティーのアイスを食べ、
ボブ子がペロリと1袋食べてしまった
激ウマ塩クッキーを2個食べたのと、
もぐーぐのグリーンピースも食べた
こいつ、魅惑のって書いてありますがね、
小さくてポリポリ食べちゃうまさに魅惑のおやつ。
ちょっとでストップできる方なら
めっちゃ長持ちする気がするぅー
気になっていたブリュレアイスが安く買える
30%ポイントバックと18%offクーポンある…。
親子丼も同じくポイントバック…美味しそう…
午後から雨らしいので、ぼちぼちがんばるー
モチベーションアップに繋がるので
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