こんにちは、エルです
ダイエットに励む四十路の
フルタイム ワーママです。
食事やおやつの見直しで
無理なくダイエットを目指します！
おはようございます。
今日はドキドキの美容外科ー
先日初めて美容外科に足を踏み入れて
カウンセリングのみ受けてきましたけどね、
たーくさんの方が利用されていてびっくりした
みんなきれいでいたいのは同じとはいえ、
美容外科って決してお安くないじゃない？
それでもみんな課金して努力しているのに、
私はなんて無頓着だったのでしょう
そりゃ老けるわ、若くないんだから頑張らねば
さて、昨日の歩数と本日の体重記録です。
昨日は息子の送り迎え、病院、ごはん、買い出し、
息子とノートを買いに行くなどしていたら
なんやかんややっぱり歩いている
ウォーキング意識してるわけじゃないのよ？
電車の乗り換えとかなんやらしてると、
結果として割と歩いちゃうんだよね
とはいえ前日比+0.5kg
ドーナツの呪い？トータル4個食べたあなたなの？？
あなたが数字に現れたのですか？？？
ブロ友むーちゃんがGWに
水分しっかり摂るって言ってて、
私も実家で頑張らねば
と思ってます
カリウムを意識したいので、玉露でも飲む？
どうせなら美味しいのがいいよね
改めて調べたら、玉露ほどではないけれど
抹茶にもカリウム豊富なんだってー
さて、今日は午後からカウンセリングですよー
それまではおうちのお掃除しておきます
今日もゆるっとがんばろうねー
モチベーションアップに繋がるので
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