前回のランチメニュー
11/22 セブンイレブン
舞茸おこわおにぎり
塩昆布で食べるかぶ胡瓜 聖護院かぶら使用
お出汁味わう茶碗蒸し
おにぎり 218kcal（昨日のサンドイッチより多い！）
かぶ胡瓜 49kcal
茶碗蒸し 103kcal
トータル 370kcal
これにね、おやつ食べました。
ファミリーパックのひとつをもらったんだけど、
これ、ナッツのノンシュガーチョコがけ
1袋74kcalで、小腹とチョコ欲を満たしてくれて
チョコ食べたくなる冬のおやつにいいかも
約3倍量の小分けされてないやつが
アウトレットで今お安くなってた
私が冬に買うダイエットを意識しない
リピ買いしてしまうお気に入りおやつはこれ。
ブラックフライデーで200円off
温活には生姜パウダーと湯たんぽやでぇーー！！
モチベーションアップに繋がるので
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