前回のおうち晩ごはん
今日はお昼にカレーライス食べて
懺悔を捧げたので晩ごはんで調整すべく
お粥に戻しましたー
懺悔室はどうぞご自由にお使いください
そして何日ぶりかのウォーキングにも行き、
本日の歩数は11170歩でまずまず
11/18 おうち晩ごはん
サラダチキンと豆苗と卵の生姜お粥
このあとプルーンも食べました
お粥に鶏肉入れたいなーと思ったけれど
茹で鶏は旦那さんのサラダに使っちゃったので、
残っていたサラダチキン入れちゃった
パサパサ感が全くないし、
他の味付けはわずかで済むので、
これはこれでありでした
今日はウォーキングの途中でね、
喘息発作が出そうになってビビった
吸入薬なんて持ってきてないよー
ってなったけれど、
無事おうちに着けました、一安心。
急に寒くなったからね、
みなさま、ご自愛くださいませー
21日からブラックフライデー！
もうエントリーできるよー
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