食生活改善してから
食べるモノを選んだり
控えたりしながら
楽しんでいるお菓子
カロリーを意識しながら
気をつけていても
久しぶりに食べたら
やめられない
とまらない
それが…
おさつどきっ
我慢できなくって
毎日、食べちゃいます
プレーン味も好きですが
塩バター味が
たまらなく好き
やみつきになるほど
美味しくて危険です
1袋、食べてしまいたい
キモチを
グッと押さえて
半分で我慢するのが
やっとでした
さつまいもが好きなので
ダイエット中でも安心な
やきいも
干しいもは
よく食べていますが
芋けんぴ、芋チップス系は
高カロリーなので
要注意です
私はダイエット中でも
食べない！といった選択は
していません。
食べちゃダメなモノはなくて
食べ過ぎなければOK
お菓子はココロの栄養✨
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ありがとうございました♪
