佐賀で子宮筋腫や子宮内膜症
流産を乗り越えて妊娠した
女性がいっぱい！！！
妊娠力を高める妊活サロン
徳久ひろこです。
(サロンご卒業生のママと赤ちゃん右が徳久です)
もうすぐ 春分の日。
春分の日は、昼と夜の
長さがほぼ同じになり、
自然界の「陰」と「陽」の
バランスが整う日と言われています。
実はこの時期、体の中でも
冬のあいだに溜め込んだものを
外に出そうとする
“切り替え”が
起こりやすいタイミング。
なんとなく
・眠い
・だるい
・気持ちが揺れやすい
そんな春特有の不調を
感じる方も多い季節です。
だからこそ春分の頃は、
「がんばる」よりも
「整えること」を
大切にしてみてください。
たとえば
・朝、少しだけ外の空気を吸う
・軽く体を動かす
・春の食材を食べてみる
それだけでも、
体は春モードへと
整いやすくなります。
ちなみに春分の日には
ご先祖を敬い、
感謝をする日でもあります。
今こうして私たちが生きているのも、
たくさんのご縁が
繋がってきたからこそ。
そんなことに、
静かに想いを向ける時間も
この季節ならではの
過ごし方かもしれません。
そして、食事は
気をつけているけど
寝る時間や睡眠の質は
意外と盲点に
なっている方も多いです。
睡眠中はホルモンの分泌や
体の回復が進み
妊娠しやすい体づくりの
土台が整っていきます。
完璧じゃなくて大丈夫。
少しだけ早く寝る日を
増やすだけでも
体は応えてくれます。
↓ クリック ↓
がんばるあなたの体が
やさしく整っていきますように。
最後まで
お読みいただき
ありがとうございました。
感謝を込めて
徳久ひろこ
P.S. 玄米酵素を購入したいと
お問い合わせも増えています。
流産予防セミナーで
玄米酵素と妊娠の関係や
なぜ徳久が長年愛用し、
玄米酵素を推しているのか
詳しくお伝えします。
徳久のご紹介でご購入いただいた方には
プレゼントもございますので
ご希望の方はこちらのフォームより
お問い合わせください。
↓ クリック ↓
自宅でできることから始めよう♪
ママになりたいあなたを心から応援しています。