佐賀で子宮筋腫や子宮内膜症

流産を乗り越えて妊娠した

女性がいっぱい！！！ 

妊娠力を高める妊活サロン

徳久ひろこです。

(体質改善されてママになったお子さんとママ右側が徳久です)

いつもは21時就寝

５時起床の徳久ですが

どうしても受けたい

オンラインセミナーがあり

土曜日は２２：３０頃まで起きていたら

朝は7時過ぎしか起きれない

頭がぼーっとする

食欲もいつもよりわかない。

こんな体験をしました。

次の日は月１の体のメンテナンスで

夫婦で通っているサロンがあり

主人が施術している間に

娘と森が近くになる学校の校庭で

遊んでいたら

頭がスッキリしました！

その後、フェイシャルとヘッドスパ

してもらって

帰りに川で遊んで癒されたら

スッキリ体が整い

森林セラピーの凄さを体感しました！

食事はもちろん大切ですが

電磁波や自律神経の重要性を

身をもって体感しました。

やっぱり夜は早く寝る（２１から２２時）

遅くても１２時。

睡眠の質も大切なので

寝る前のスマホは１時間は

控えることが本当に大切だと

体感しました。

ぜひ、皆さんも情報過多で

脳が疲れたな・・・という時は

自然が多いところで自律神経を

調整されてください。

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

感謝を込めて

徳久ひろこ

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