こんにちは。
今日は風は強いですが、ポカポカ陽気ですね。
１１月頃に植えたアネモネも、ひょこっと芽を出しています。
こんな感じになる予定( *´艸｀)
植物も芽が出るのに約３ヵ月。
体質改善も変化を感じ始めるのは、３ヵ月。
体質が変わるのは１２ヵ月なので、
妊活は早めに取り組んだ方がいいですよ。
「自然は教えてくれてる～。」と思うと感動です。
さて、生理前などエストロゲンが増える時期に、
湿疹が出たり、痒くなったり、咳がひどくなる、
などの症状はありますか？
それって、「酸化した油が多いよ。」ってサインです。
酸化した油が多いと、白髪が増えたり（電磁波も）
シミが増えたり、疲れやすかったり、
さらに増えすぎると病気の原因につながります。
まずは、体の油を酸化しにく油に変えていくことです。
酸化しやすい油については、こちらの記事に書きました。
油や調味料の選び方は大事ですよ。
ホルモンの材料になっているから。
まずは、婦人科系を良くしたいと思う場合は、
胃腸を元氣にしていくといいですよ。
消化に負担になるものを一時的に減らしたり、
胃腸の反射区をしっかりケアするといいですよ。
胃腸が元気だと自信も湧いてきます。
ひとりでは難しいこともありますよね。
落ち込む日もあるでしょう。
誰にでも言えない悩みだからこそ、
自分の気持ちを話すことで、
心が楽になられる方を沢山見てきました。
勇気の一歩を無駄にはさせません！
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