今朝はとってもいいお天気。

 

寒い日でも、朝起きたら、窓を開けて部屋の邪気を払うことをしています。

 

 

そして、朝日を浴びてストレッチや足つぼをするのが日課です。

 

セルフケアのフルコースで足つぼをしたら２０分くらい。

 

時間がない時は「腎臓・輸尿管・膀胱」この３つの反射区をします。

 

この３つを基本の反射区と言って、排泄力が高まります。

 

ケアをする時は、まずは膀胱。

 

棒でする時は、グッと圧を入れて老廃物を潰すように。

 

手でする時は、指の関節を使って。

 

次に輸尿管。

  最後に膀胱です。

 

思っている以上に強めの圧するのがポイント！

 

セルフケアレッスンも行っていますよ^ ^

 

 

セルフケアを直接習われた方は、

 

 

 

 

など体の変化を実感されています。

 

心地よい朝のスタートが切れると、その日一日も充実したものになります。

 

さて、木もれ日では「心の解放」を大切にしています。

妊娠をお花を育てるのに例えると、良い土づくりをするのが心の部分なのです。

ジャンクフードも食べて、不規則な生活なのに、
「なんであの子はスグに妊娠するの？？？」ってお友達はいませんか？

そういうタイプって、

「私は幸せ～。みんなから愛されている～。」っていうタイプではありませんか？
 
逆に妊娠しづらいタイプって、真面目で優等生な長女気質な方なんです。

あなたは、ご両親からこんな言葉を言われませんでしたか？
  「しっかりしなきゃ」

「ちゃんとしなきゃ」

「いい子でいなきゃ」

大人の期待にこたえようとして、

でもこたえられなくて、

自分を否定してしまったり、

深い部分で傷ついたり、・・・・。

自信なんて、簡単になくなりますし、

心だってポキっと折れます。

心の解放と妊娠は関係しているのです。
 
安定期を迎えられたJさんも、不安、焦り、周りとの比較、

たくさんの絡まった糸を、カウンセリングで一つづくクリアすることで、

妊娠がゴールではなく、生まれてくる赤ちゃんとどんな未来を過ごしたいのか、

ワクワクとした気持ちを抱くことができた頃に、ちょうど妊娠することができました！

 

妊娠の決め手になったこと。

 

 

今まで、本当によく頑張ってきましたね。

辛いこともいっぱいあったと思います。

でも、これからは、幸せになりましょうね。

まずは、自分の一番の味方になってあげましょう。

オススメの言葉は、「大丈夫！すべて上手くいく。」

私は辛い過去を乗り越える時、この言葉に救われました。

あなたの未来も、すべて上手くいく。

私は、いつもあなたの味方です。