イワシを買うようになったよね、とか。その方はMCTオイルっていう油が体によいと聞いて積極的に摂っていたらしいのだけど「ほんと騙されてたわ！」とおっしゃってました。（四毒抜きではどんな植物油もNG）
書き忘れていたけど、四毒抜きする前はのぼせ体質になってしまっていて以前は温泉が好きだったのにのぼせやすいから行きたくなくなってました。更年期かなとは思ってましたが、ひどい頃は夜寝ていて寝汗をかき、次の瞬間には寒くてたまりませんでした。
以前はタートルネックが好きだったけど首が隠れると体温調整ができなくて暑くてたまらず、服を脱ぎたくなる程なのに逆に首の出た服を着たら寒くて風邪を引きそうになる。てっきり更年期で体温調整できなくなったんだと思ってました。
よしりんで痩せてからはタートルネック着られるようになりました！夏の暑さに弱くなったのも四毒のせいかと思います。こちらはまだまだ改善されてないので引き続き体質改善がんばるしかない。
毎日暑いお風呂につかるようにしてます。実は父も晩年はのぼせ体質で、昔は熱いお風呂入れていたのに入れなくなってました。私と同じく毒が溜まってたのでしょうね。
もうタートルネックは着られないからって痩せる前に捨ててしまい、アホです。断捨離したから四毒抜きもできたのかもしれないけど、不経済過ぎる
2025年も終わりますね。今年は喪中な上に四毒抜きしたいのであまりご馳走は作らず、なるべく普段通りにしたいと思います。山間部出身の母が子供の頃は正月くらいしか魚は食べられなかったと言ってました。今は毎日ご馳走過ぎて体調崩してますね。
私も子供時代、冬休みになりクリスマスケーキやチキンを食べ、年末から正月にかけ父母双方の実家に行きご馳走をよばれて帰りの車で吐き気をもよおし、車の外に出て吐いてました。
という事で、正月は軽く断捨離、断食しつつ過ごします。来年は語学学習とか食べること以外に時間を使えるといいな。2025年、暗い話題多かったけど読んでくださりありがとうございました。来年は明るい話題増やしたい
皆さま、よいお年を