こんにちは。
花療法士、フラワーエッセンス講師の未来です。
はじめましての方は、こちら💐
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遅ればせながら…
2026年、あけましておめでとうございます🌅
本年もどうぞよろしくお願い致します。
昨年、一緒に過ごさせていただいた方、
出逢えた方、大変、お世話になりました。
父と息子
年末はお墓参りに、父の地元をぶらぶら。
昨年、宮古島にてフラワーエッセンスエッセンス作成会に立ち会ったとき。
ひまわりエッセンスです。
生涯、忘れられない時間。
今年も宮古島のエネルギーをチャージするべく、
行ってきます！
私はもちろん、
実は、旦那さんの方が宮古不足でして。
昨年、宮古島に初めて行ったとき、
第一声が、
「帰ってきた」
でした。
今回、宮古島に行ったら、
「帰ってこられないかも…」😂
ってさ。
そんな旦那さんは、
今の時期は季節性の鬱っぽい感じになります。
海の深いところに潜ってる🐟
毎年、冬になるとなんだか、
どよんと落ちやすいんですね。
思考力が落ちて、
肉体から魂がかなり、前に上に、
はみ出していらっしゃる。
そんなメンタルの不調のときは、
自分の身体に意識をより向けてあげるといいんですね。
栄養を見直し、
タンパク質をしっかり取って、
鉄を摂る。(旦那さんはサプリで補ってる)
あとは、ビタミンC、ナイアシンも摂っています。
そして、十分な休息、
日光を浴びる。
首を冷やさない、とにかく温める。
首用のレンジでチンして使う湯たんぽを使い、
出かけるときは、
ネックウォーマーを。
これに、スクワットを加えています。
これだけで、気分も思考もかなり変わります。
生物的に、バイオリズム的に落ちる時期だから、
頑張って気分を上げようとしなくていい。
動物だって、冬眠するんだもん。
そして、落ちている時期だからこそ、
自分の内側に意識を向けやすくなるのです。
そこで、
・内観をする
・一日のルーティンを書き出して、
自分に負担をかけているルーティン、
いやだけど我慢してやっていること、
「これはやめたいな」を書き出す。
それを、今、できるスモールステップから
手放していく、やめていく。
人にお願いして、手放せることは、
人に相談してみる、お願いしてみる。
でも、まずは、
人を介さずとも、自分だけで手放せることから
やってみる。
そんなこともやっています。
落ちてる時って、省エネで、
現実、行動を考えるエネルギーなんて、
なかなか湧かない。
だから、できる範囲で
少しずつ。
出来なかったら、
完全に休む。
何も考えずに休む。
こんなとき、
このイルーミンがサポートになります。
イルーミン30ml[Illumine]-光をともす-
■こんな時にお使い下さい
・落胆の状態すべてにとって基本となるレメディ。錬金術的な光と影の統合をサポートします。
・長引く落胆を引き起こす、また将来に対してポジティブな展望が持てなくなるような人生での危機や喪失に。
・光と暖かさの変化に関連した、季節性感情病による不調（ＳＡＤ）あるいは、感情の不安定、眠りまたは食事の不調に。
・落ち込みや意気消沈といった家族の起源、または家系に伝わる明白な傾向がある場合。鬱や落ち込みに関する疾病素質を変容させるために先を見込んで行動するステップに。
・落ち込みやすい傾向がある世話人、または同じような喜びのない環境で生きる動物たちに。または季節的に意気消沈した兆候を見せる場合に。
・分娩後の落ち込み、薬物によるリハビリ、大手術などの健康危機にともなう落ち込みに。
使用されているフラワーエッセンス：マスタード、セントジョンズワート、ボラージュ、エクスプロアラーズゲンチアン、パイン
エッセンシャルオイル：ベルガモット、パイン、オレンジ
燃え尽き症候群、情熱、バイタリティ、疲労感、無気力
感情とバランスを取る→無視しすぎてやりすぎて
燃え尽きてしまう人、
行動だけで動きまくるタイプに。
もともとは、火のような情熱を内に持ち、
パワフルに活動する人。だけど、自分の生活や急速を顧みず肉体や感情を酷使してしまう。
まさにすぎて、笑ってしまった！🤣
同じく旦那さんも😂
エッセンス説明をスクショしてました。
旦那さんとアバター3見てきた☺️
本当は、落ちてからじゃなくて、
普段から、自分の不快に意識を向けて、
手放してあげられると、いいんだけどね。
自分に意識を向けてほしくて、
こういう現実を起こしているのかもしれないね。
あなたがもっと幸せになるためにね。
人生はいい方向にしかいかないから。
この記事は、旦那さんに許可もらって
投稿しています。
さて、
新年の挨拶から話が、あちこち飛びましたが、
今年もどうぞよろしくお願いしますって、
ことで🩷
2026年、どんな年になるかなぁ🧚
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