「なんで普通に振る舞えないかなぁ。
何ごともなかったみたいに普通にできないの？」って。
普通かぁ。
悲しいときは涙が出るし、
嫌だと感じたら、嫌だと言う。
私は感受性が豊か過ぎて、感じやすい。
でも、これが私の普通。
そういう私は“めんどくさい”
“情緒不安定”な人って見えるのかもしれないね。
ごめんね。
感情を抑えて生きてきる人からしたら、
心をざわつかせるだろうね。
めんどくさいよね。
感情を抑えて、人と波風を立てずにやっていくのが、「大人」で常識ある、周りを考えられる人。
そうした方が、会社でも、ママ友の中でも、上手くやっていけるもの。
私もね昔、母がすぐ怒って泣く姿を見て、
「情緒不安定みたいでやだな…」って思っていた。
「大人なのにすぐ泣いて嫌だな」って思っていた。
「まただよ」と、
どこかで見下していた私もいた。
いい大人なのに、まるで子どもみたい。
いい大人なら、感情をコントロールしてよって。
でも、あの時の母は、
感情の扱い方が分からなかっただけなんだって、
今は思う。
表現するスキルが
わからなかったんだなって。
だけど、
そんな母のことを
「一生懸命生きてたんだな。
別に母みたいだっていいんだ。」
って、母をそう思えた時に、
すごく自分が緩んで、
ホッとして、
そして、
メンヘラな自分を受け入れられるようになった。
泣きたい時は泣くし、
悲しい時はちゃんと悲しみたい。
辛いのに平気なふりをして笑うなんて、
私にはできない。
そして、子どもたちにも伝えたいから。
「大人だって辛いときは泣いたっていいし、
我慢しないで“しんどい”って言っていいんだよ」って。
こうやって感情を飲み込んで、我慢するのが
大人になるってことなんだな。を伝えたくない。
そして、子供はわかっています。
表面上は、平和に見えても、
不調和なエネルギーはちゃんと感じとってる。
泣いてもいい。怒ってもいい。
感情を感じられるって、
ギフトだよ🎁
感情が、自分の快、不快
やりたくないこと、大切にしたい価値観を教えてくれるんだもの。
でも、その感情を
ぶつけたりするんじゃなくて、
自分の中でちゃんと感じて、
受け止めて、言葉にしていくスキルも一緒に育てていければいいのです。
私も、まだまだ育て中です。
終わりがない旅です。
「ぼくは怒ってるんだから！
すごく怒ってるんだから！」
怒ってるんだから！
ママもねえねも嫌いだ！
怒ってるからね！！
ふんっ！！
こんなふうに、自分も一緒に映りたかったそうです。
✦12月枠 残席2名になりました
■フラワーエッセンス覚醒セッション→こちら
フラワーエッセンス入門講座
2時間半の動画講座。
✧ 選んだエッセンスを調合してお届けします。
人気記事はこちら💐
