こんにちは〜♬


今日は大阪 晴れ

日陰はかなり涼しくなったけど

まだまだ日差しはキツイです



きのうは

ちょっと早いけど

母の誕生日のお祝い


母と妹と3人で

泉佐野市のPISOLAでパスタランチ


イタリアンオムレツ♬


母と私は

ナスとモッツァレラのミートソース♬


妹は

海老とブロッコリーの

トマトクリームソース♬


そして

ドルチェとドリンクバー♬


ピザもおいしそうだったので

あとで分けて食べよう

って言ってたけど3人ともギブ


ちょっと前の私なら軽く食べれたけどね


そのあと産直市場「こ〜たり〜な」へ


野菜と妹オススメの

犬鳴きポーク♬

を買いました


妹とモロヘイヤを買ったんだけど

妹のモロヘイヤは80円

私のモロヘイヤは110円


値段の違いは

茎のまんまか茎から摘んだ物か


妹は勿体無いから自分で摘むって


私は苦手やから

その作業を30円で買うって


皆さんもきっと妹派ですよね〜〜


けど

さっき妹のブログ見たら

次から30円払うって書いてました


もっと凄いのがうちのお母ちゃん


父が亡くなってから

楽を覚えたお母ちゃんは

「私は冷凍のんが一番楽でええわ」

って


どっひゃ〜〜

そんな事言うと思わんかったわ


明後日79歳になるお母ちゃんは

最近始めた

生協の共同購入にハマっていて

目新しい商品や冷凍食品を

カタログ見ながら

注文するのが楽しみみたいです



きのうの晩ごはんです

犬鳴きポークの生姜焼き♬


小芋の煮物♬


茹でオクラ♬


蒸し焼きコーン♬


前日の残りの冷やしたラタトゥイユ♬


たこぶつ♬

でした




ランチの後

実家に寄った帰り際

お母ちゃんが

生協で買ったナッツ♬

を持たせてくれました

ありがとう


帰りは野菜を買いすぎて重かったので

家まで妹に送ってもらいました

ありがたかったです





パスタを食べすぎたので

夕方公園へ行って

多めに歩いてきました



よっしゃ!

これで体重

プラマイ0になりました



さぁ

今日はヨガ教室です

ぼちぼち晩ごはん考えないとなぁ〜





楽しい一日でありますように