新しいタイプの
インフルエンザが流行っているみたいだ
ワクチンだけに頼らず
自分でも免疫をあげる
努力もしなければいけないよね
睡眠や湯船に
ちゃんと入るのはもちろんのこと
やはり
口に入れる物もポイントだよね
ということで
小腹が減った時には
納豆に黄身を入れて
「納豆に白身は入れない方がいいみたい」
舞茸茶で割って味付け
美味しいんだよね
食べた後には
玉ねぎの皮のお茶で、、
これで
病気にならない保証はないけど
普段
好きな物を食べているぶん
フォローする意味でもね、、
由美のブログ
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