熟睡できる食べ物

寝る前に食べると

熟睡できるということで

いつも

キウイを一個食べていますが



他には

納豆なんかもいいみたいです



それに


チョコレート


チョコレートを食べると

精神的に落ち着くらしいです


海外の

ホテルに泊まると

必ず

ベッドの横に置いてあるのは

そういう理由です



俺が

最近食べているチョコは


これです