歯医者が苦手でした。
幼い頃、ゆっくりリラックスして歯医者で歯石をとってもらっていると、突然激痛が走りました。
歯医者さんがうっかり、虫歯のポケットに歯石を取る棒をグリっと突っ込んでしまったんです。
きちんと謝ってもらったのですが、そこから、口の中をチェックしてもらうだけでも、冷や汗と身体の硬直が取れませんでした。
大人になってからも緊張は続きました。
歯医者さんによっては、あまりにも身体が硬直してるので、診療を断られたこともありました。
(その歯医者さんは特に相性が良くなかったのもありますが)
でも、今日、歯医者の定期メンテナンスの時、
歯石をとってもらっている間、眠ってしまいました。
知覚過敏の痛みで、一回ビクッとなりましたが、助手の方が素早く対応してくれて、またリラックスして眠りに落ちていきました。
歯医者のトラウマがなくなりました。
その背景には
「人生は怖いもので、いつ何時、嫌な事が起こるかわからないけど、そのために、いつも身構えておかなくてはいけない」
という、ビリーフも自分の人生にあったように思います。
トラウマも、色々ごっちゃになって、紐づいているようです。
今では、歯医者に行くのが大好きになりました❤️
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