生きづらい人生を送っていましたけど卒業します。
最近、コンサルの講座を受けています。そこの先生から言われた言葉が 「でも、Etsukoさん、もし本当に繊細だったら、うちの講座、受けられないと思うんですよね。結構厳しいこともいうから」 と言われまして、はたと気づきました。 もしかして、私、めっちゃタフになってる？ 
そうかもしれない。。。 だって、ヒーリングを学んでから、さらにいろんな講座を受けまくって身体のこと、ポリヴェーガル理論、コーチング、発達性トラウマ、メタプログラムパターン、潜在意識、量子力学、ヨガ、瞑想などなど講座ジプシーと呼ばれても構わない、だって辛かったんだもん。でもそのおかげか、かなり生きやすくなった。 ７年間ずっと見守ってくれた友人からは「えっちゃんの成長がすごい、 変化がすごい、 ここ数年でまた変わった」と言われています。 こう書くと、すごい人のように表現していると思われますが、違います 最初は、まともに人と話せなかったし、 すごい暗いオーラを纏って、罪人のような雰囲気だった （友人A談） 外で働けるようになったし 不動産屋さんに行って一人暮らしできるようになったし こんなんですから、ものすごくライフスキルは低いです。 でも別な部分が特化していて、今まで 外で働かなくても生きてこれた時期があった不動産屋さんにいかなくても、住む場所が提供されていた これは一つの特技かもしれませんね。書いていて、本当にたくさんの人たちにお世話になって、助けていただいていたんだなって感じています。本当にありがとうございます。 でも、ずっと自分のできない部分を隠して見ないようにしてきたので、そこに触れられるととても痛くて臆病な自分がいました。それを繊細だと思ってずっと抱えて生きてきましたが、そうではなかったようです。 身体の講座を受けている時に印象的に残った言葉があって 「HSPと、言われる人が現代に多いけれど、トラウマに取り組んで、自律神経を整えていくと、ストレスに対応できる能力がぐっと上がります。これをレジリエンスと言います。外側の出来事に対処できる能力が上がることを言います。案外、繊細だと思っていた人が、実はそうではなかったってことは多々あります。」 これは、、、私のことでは？ と思ったわけです。 トラウマってすごい辛い経験をしなくても誰にでも起こります。 無意識レヴェルなので、それが起こっていることは本人は本当に気がつかないんです。 トラウマは、手続記憶、とも言われていて、あるトリガーとなる出来事や状況がくると、自動的に同じ思考、行動を繰り返してしまいます。電話の短縮ボタンを押すと（トリガーを押すと）もうそこしか電話がかからないような感じ、と言えばいいのかな。だから本人は本当に気がつかないんです。 そこをずっと見続けて、できない自分、と思い込んでいる潜在意識をゆっくり変えていったら、コンサルを受けて、できない自分を見ても、大丈夫になっている自分がいました。 それは日常生活にも表れていて、ずっとずっと生きやすくなったと言えます。 そして、癒されるたびに、本質へと向かっていくので、自分の本当に望んでいることがより明確になり、かつ、行動していけるようになっていきました。 けれど、人や場所のエネルギーを感じたり、感受性が豊かな部分は変わりません。 もし、繊細、という言葉を表現するならば、微細な美しさを感じられるセンサーが発達している、と表現してはどうでしょうか？ そこの部分は残して、メンタルの部分はタフに、そのままの自分で生きていけたらいいなって思っています。 そんなお手伝いをしていきたい、と思い、コンサルを受けよう、と思いました。 さて、自律神経を整えて傷を癒す方法はいくつもあります。 そのうちの一つに瞑想があります。今月で４回目を迎える、葉山瞑想会今回もはなちゃんと２人で開催予定です♪
ヨガ、瞑想、グーダドラム、ヒーリングを織り交ぜた、豊かな時間となっています。都内から１〜１時間半くらいでこられます。 
ヘタレな私がやってきて、よかったなって思うものを沢山詰め込んだ時間です。 自律神経も整えられ、チャクラも整えられ、身体も整います。このような小さなケアが日々の生活の支えになっていく、と私は実感しています。 身体からもエネルギーからもアプローチできて、みんなで集まってやる、というところに意義があると思っています。オンラインが多い中、対面ならではの良さをぜひ体験して見てくださいね。11月24日（sun) 9:15~10:45葉山 風早茶房 詳細
お待ちしています！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
本当の望む未来を創造していくお手伝いをしています。
癒されて、そして本質の部分から出てくる想いをかたちにしていきます。
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