自由に生きたい
私のところへいらっしゃるクライアントさんの声で多いものがこちらです。
みんな自由に生きることはできます。
（自由という定義が人によって違うと思いますが。）
ただ、そこの境地にたどり着くために癒しのプロセスがあると思っていて、その変遷を書いてみようと思います。
今日は第三段階目
３）傷やショックな出来事（トラウマ）を見ていく時期。人の手を借りて安全に行うとよい
この状態も私は体験しています。
これはきちんと訓練を受けたセラピスト、ヒーラー、カウンセラーの方のセッションを受けるのがおすすめです。
ご本人が、自分の傷と向き合うコミットメントが非常に大切だからです。
プラクショナーの無理なセッションで、傷やショックな出来事をもう一度無理やり思い出させることは、(これをトラウマの追体験といいます)、再トラウマになってしまう可能性もあります。
このトラウマや傷をどうにかしたい！
（主に感情を取り扱う、苦しさを消したいなど）
そう思っていても、実はまだ準備ができていない方もいらっしゃいます。（感じることをものすごく拒否している）
また、自分は何もしなくてもヒーラーさんやセラピストさんが全部変えてくれる、性格も状況も全部何もしなくても変われるんだ、と思ってくる方もいらっしゃいます。
残念ながらそうではないんですね。
(ごめんね〜、でもできる限りソフトに移行できることをプラクショナーさんは祈ってると思う)
ただ、第二段階までしっかり経過して土台ができていると、身体もしっかりしてきていますので
傷になった出来事や感情を受け止める器が広がっているので、その傷を癒す準備が整っているんです。
身体が耐えられる状態、記憶を思い出しても受け止められる準備ができているので、
ちょっと苦しいですけれど、もうその傷を癒して手放せる準備が整っている、ということです。
感情の解放、傷の癒やしを経験できると、進んで自分から内観やワークをすることが楽しくなってくると思います。
その度に呼吸が深く、生きることが楽になっていく自分を知っているからです。
傷が癒えた私、大丈夫な私なはずなのに
でも、自分が何を望んでいるのか？
それが長らくわからない私がいました。
自由な感覚は傷を癒すだけでは得られなかった私がいました。
続く
追記：ちなみに私の未来創造セッション講座は３〜４の間にいる方（４より）向けだと思います。
ヒーリングセッションは１〜３の方にあっています。
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