元に戻る

ムリに笑わなくていい

 

ムリに楽しくしようとしない

 

ムリに泣かなくていい

 

心が緩めば

自然に涙が溢れて

締め付けられていた胸が柔らかくなって

力が抜けていくから

 

力が抜けた時が

自然に笑って楽しくなって

涙が出てくるから

 

心と身体

どっちが先でもいい

 

あなたが望んでいることは

きっと

自然な元の状態に

戻ること

 

愛知県の西幡豆という小さな町で

ロミロミとヨガをしています

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