MOSSCUALのえりにゃんです。
昨日はゆうきんと二人で
久しぶりにゆっくりとした
時間が過ごせました。
こうやって緑があるところに出かけて
リラックスするのは
とってもおすすめです。
自然を感じることで
ストレス解消につながります。
先週は平日ずっと
忙しかったのですが、
この時間を持つことで
大分リセットされました。
あれもしなければいけない、
これもしなければいけないと
忙しくしてる時というのは、
休む暇なんてない
と
勝手に決めていませんか？
でも、そんな時こそ
リセットが必要です。
ちょっとだけでも日常から離れ、
いつもと違う空気を吸うだけでも
体と心をリセットすることができるのです。
カフェに行ってみるだけでも全く違います。
思い通りに事が進まないな
と思うような時にも、
少しの時間でも良いので
どこか別の場所の空気を
吸いに行ってみると良いですよ
一旦リセットすることを覚えると、
本当にいろいろなことが
スムーズに進むようになります。
リセットする時間がもったいない
と思わずに、あえてその時間を作ることで、
逆に効率よく進むので
早く仕事が終わったりもします。
だまされたと思って
いちど試してみてくださいね～
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