MOSSCUALのえりにゃんです。
不満や愚痴は、
溜め続けると古いエネルギーになって
自分の波動も下げていきます。
不満や愚痴が
いけないというわけではないです。
あるのは当然。
ただそれを、
溜めこまないことが大切なんです。
その日に生まれた嫌な感情は、
その日のうちに
処理してしまいましょう。
その方法として有効なのが、
「書きだすこと」。
心に浮かぶ気持ち、
声に出して言えなかった言葉を、
思いつくままノートなどに
書きだしていきます。
悪い言葉を使ってもOK
これは「浄化」なので、
頭を使わずに
口では言えないどんなに
ひどいセリフも、
自分の中にあるものとして
アウトプットしてしまいましょう。
そして、
もう気が済んだ
という風に思えたら、
「ありがとうございます」
と声に出します。
心の中に溜めこんだ感情は、
言葉にして外に出すことで
すっきりと出ていきます。
これだけで、
オーラがくすんでいたとしても
輝きが戻ってきますから、
ぜひ試してみてくださいね
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