私は夏が苦手です。
というより、暑いのがとっても苦手なのです。
暑がりで、ものすごく汗っかきです。
外を歩いていても、お客さまのお宅で作業していても、
「顔あらったの？」と聞かれるくらい、すぐに汗びっしょり。
まあ代謝がいいんだといえば、そうなのかもしれませんが…
だから冬のほうが好き。寒いくらい涼しいのが好き。
夏はせめて、
エアコンをしっかり利かせた部屋が好きです。
（エアコン苦手派が多い中で、ちょっと言いにくいですが…)
そんな私ですが、朝起きた瞬間からエアコンをつけるのは
ちょっと抵抗があります。
一日に一度くらい、自然の空気を吸わないと、
体に悪いような気がしちゃって。
だから朝は、家中の窓という窓を開けて、
空気を入れ換えて、リフレッシュ。
しかし朝から、暑い…
そこで最近、「暑いなら暑いで、朝は汗をかきましょう」作戦。
まず朝ご飯をささっと食べて、こどもにも食べさせて、
キッチンの後片付けをすます。
そのあと、着替えやメイクといった身支度をする前に、
家中に掃除機をかけます。
ここまでで、私はすでに、汗ポタポタ。
首にタオルを巻き巻き、スポーツのつもりでひたすら動きます。
そのまま洗面所のそうじに、トイレそうじ。
洗濯物をたたんで、モノを家中に戻して、
動く家事は全部すます。
終わったら、お待ちかねのシャワーを浴びます。
全身びっしょりの汗を流して、あー幸せ！
掃除がすんで、空気を入れ換えた部屋は、
本当に清々しいです。
トイレだって、深呼吸したいほどの
いい空気が流れます。
リフレッシュして、リセットしたら、
エアコンをオン！
涼しくなった部屋で、炭酸水をプシュッと開けるひと時、
幸せです。
暑いなら暑いで、汗を思いっきりかいて、デトックス。
そしてあとは、ガンガン涼しくして、ストレスなく。
最近のお気に入りの過ごし方です。
ウェブマガジン 「100％LiFE」 に掲載していただきました。
http://100life.jp/feature/14752/
ぜひご覧くださいね！
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