早口コトバぢゃアリマセン…

きょう買ってきたのはヒヨコ豆も入ったMIX　BEANS缶

豆サラダも良いケド??

さぁ!!いってみましょう♪

今日の晩ゴハンっо(ж＞▽＜)ｙ ☆

『豆たっぷり★キーマカレー』ですっ

野菜もたっぷり

ピーマン茄子ニンジンタマネギ

合挽きも一緒に。

ニンニクもたっぷりスタミナ倍増っ

それぞれ好みの辛さに調節していただきマス

ゴハンは五穀米で。

僕はここぞとばかりに辛めで調合

ひとり一人に合わせて味が調節ができるのもカレーの良いトコですね

辛めに仕上げてできあがりっ

半熟の目玉焼きを添えれば

タマゴの甘さも味わえて

今日は水菜と新タマネギ、赤&黄色パプリカのサラダ

この辛さはBEERがぐぐっとくるねっ!!

やっぱ夏はカレーです