料理って、「無」になれますね＾＾

●　料理って、「無」になれますね＾＾

こんにちは、森川由子です。

最近、料理をするようになりました。

今までは、コンビニで済ませることが、多かったです。ですが、体質改善で、食べ物に気を使い出しました。

体質改善をすると、外食したいと思わなくなるのです。

なので、自分で作ることにしました。

なるべくカンタンで、栄養の取れるものを作ってます。



盛り付け、もっと上手くしたいです．．．。

そして、気づいてしまいました。

私、料理を作っている時、めちゃくちゃハイになってます。

余計なことを考えず、「無」になってます。

まさに、今ここ、に集中している感覚です。初めて、味わいました（笑）

よく言う、何とかズハイって、こんな感じなのでしょうか。

そして、またひとつ、趣味ができました。

ところで、心が辛い時って、料理できませんよね。わかっていても、それどころでは、ないですよね（泣）

時々、爆速で、できるレシピを、載せたいと思ってます。

やはり、食べ物と心って、関係しています。

なるべく、ハードルが低く、作れるものを紹介していきます！


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うつ、不安障害、依存症、共依存、ＰＴＳＤ、摂食障害、愛着障害、機能不全家庭、インナーチャイルドの、お悩みに対応します。