＊注＊温泉ではありません。
昨日は久しぶりのソーイングでした。
2週間ほどイタリアに行っていた先生のお帰りを楽しみに待っていました。
その間暑くて家でもなんもしてなかったけど、お会いしてお話しするのを楽しみ♪
結果、2人ともお話ししたい事がたくさんありすぎてソーイングどころじゃなく←
お話しした時間だけレッスン料を受け取って頂けなく←
やっぱり楽しかったです笑
これから徐々に秋物にスライドして作って行きます。
その続きで、この間見つけたロルフィングの体験に行ってきました。
今となってはロルフィングにどうしてピンときたのかわからないのですが←
ずっと肩凝りがひどくて自分で何とかできないのか！と思い、柔軟性や筋肉が欲しくて、ストレッチや柔軟を始めたのですが、最初は思ったより柔らかくなったのですが、やはりその先はなかなか停滞で、やっぱりプロの力を借りないとダメかな〜と色々探していた時に引っかかったのでした。
しかし、今改めて考えても何に引っかかったか分からない。
ロルフィングはストレッチや筋トレとは違うので。
ロルフィングとはどんなものか？と言うのは私もまだ分かっていないのですが←
今回お伺いしたところのパンフでは
重力との関係性を改善して身体を統合する。
体のバランスを整えて居心地の良い場所に導いていく。
私が1番魅力を感じたのは10回のセッションで、一応完結すると言うところ。
ロルファーさんの導きにより身体が居心地の良いところを見つければ自分でそこに戻っていくことを意識できて戻っていけるようになるというところです。
書いてると、今通っている夕馬さんのセッションと似てる部分があるな〜と感じるのですが。
体験も不思議な感じでした。
呼吸の意識の仕方を教えて頂きながら、筋膜リリースをしていただくと途中で体に入ってくる息の量が増えてくるように感じました。
終わると体がとても広がって重くなったような感じです。
今回は体験なので上半身だけだったのですが、ゆっくり起き上がるとまるで上半身だけ大きくなったようななんか上半身だけマッスルになったような感覚でとても不思議。
上半身だけが重くてフラフラ。
それはちょっと危ないので、無事帰る為にも、足の裏を意識するのを少しだけやって頂いたのですが、ロルファーさんの言う通りに体を動かしたら自分が意識してる感じもなく、ちゃんと足の裏に意識が行っているのが感じられてとても不思議な感覚でした。
そんなに簡単に、私じゃなく、人のいうことを聞くのか体よ！と言っちゃった←
その後もほんといつものセッションで感じる部分と多く、分かりやすくお腹が空かなくなりました←これ私が深く重心が落ち着いた時のサイン。何故か。
翌日今日は、上半身マッスルの感覚はなくなりましたが、柔軟の時は早速教えて頂いた呼吸を意識しながらやってみました。
相変わらずお腹は空きません。
そしてとても眠い。
ただ、上記の感想はこれからの私の為に書いてますが、これは私だけの物です。
どうやら私の受け入れ容器は人より入っていくのかもしれない。というのも最近身近で繰り返し起こるサインなので。
これも次回の夕馬さんのセッションへのメモです。
いつも通り分かりにくくてすみません。
しかし、ロルフィングとの出会いは今までの体験とは違う新鮮さでわくわくします。
体にどんな結果が残るのか？という以上に次はどんな感覚があるのかな？という事が楽しみでそれだけでわくわくします。
（わくわくし過ぎてロルファーさん相手に喋り過ぎてしまったのが反省点←）
ので、続けていく事になればまた書きたいと思います♪
そして今日はゆっくりお休み。
この二匹は甘えん坊（花明は気まぐれ）
花○さんは1人で寝たい派です。