乾燥と冷えの季節。
首がすくみだし固まりやすくなりますね。
体操は出来る範囲からでオッケーです。やってみよう〜、という意識が身体へ広がりなんとなく変化を感じやすくなっていきます⭐︎
冬対策へ身体を調えてゆきましょう！
スケジュール
２（火）ブリージングストレッチさわやかクラスオンライン 10時〜
３（水）さんごのマルシェ 厚木戸室
５（金）さわやかクラス蒲田多摩川 13時15分
６（土）秦野ユニクロ横スペースもろみ市
🍕CMUR FOOD TRUCK出店予定
７（日）茅ヶ崎アロマココロ 10時30分
９（火）さわやかクラスオンライン 10時
１１（木）ユニクロ横スペースもろみ市
１３（土）さわやかクラス秦野市南が丘 10時30分
ごはんはお持ち帰りになります。
１４（日）ひなたマルシェ伊勢原GAIA倉庫
おなつなおやつ
１６（火）さわやかクラス茅ヶ崎アロマココロ10時30分
１８（木）ユニクロ横スペースもろみ市
１９（金）さわやかクラス蒲田多摩川13時15分
２５（木）ユニクロ横スペースもろみ市
２７（土）さわやかクラスオンライン 10時30分
２８（日）茅ヶ崎アロマココロ
３０（火）さわやかオンライン１０時
🌳
◎出店情報は変更する場合がございますのでSNS最新投稿をご覧ください。
◎さわやかクラスオンラインレッスン時間は40〜50分ほど行います。
◎オンラインレッスン参加料金
１回参加 １人 ７００円
お問い合わせ、各クラス参加希望方はご連絡下さいませ⭐︎
moricafesun@gmail.com
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