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私は双子座らしく、二面性があると思う。
人から見たら
「真面目なキチっとした人」
らしいけど、
実は、たいていのことは
そんなにキチっとしてない。
風呂キャン当たり前とか
料理は手抜きとか
お菓子我慢できないとか
処理しなきゃいけない書類などが
いつまでも机の上にいっぱい山積みとか
それは隠してる訳じゃなくて
別に人にバレても構わない。
どう思われてもいい。
でも、自分が人に接する態度としては
・嘘を付いてはいけない
・誠実であるべき
・約束は守るべき
このあたりの信念が強すぎて
ちょっと面倒くさい。
これはまた深堀りすると
「嫌われたくない」や
「ちゃんとした人と思われたい」
が出てくるのかもしれないけど
ここでは一旦置いといて。
でも、この面倒くさいところも
逆にいいように利用したらいいのだ。
スタッフさんにもよく
「これ、〇日までにやるから！
自分との約束は守れないけど
人との約束は守るから。
できてなかったら、突ついて！」
といつも言っている。
フルマラソンを15回以上
走っても痩せなかった
40年間万年ダイエッターの私が
昨年末、「遺伝子分析ダイエット」で
人生初とも言える5㎏減に成功した
成功したのはもちろん
自分の体質をちゃんと知り
自分に合った痩せる食事をしたからなんだけど
これ、一人では成功してなかったと思うんだよね。
成功したのは、トレーナーさんが
ずっと見てくれているから。
人間一人だと
「これくらい、いっかー」と
なっちゃうんだよね😅
でも「トレーナーさんとの約束は守る！」
という意志のもと、頑張れた。
で、その後もちゃんとキープしてたのに
3月のマレーシア旅11日間で
1.5㎏ほど増えて戻らなくなった。
キープはできるのだ。
でも、一旦増えたら、
減らすことができない。
自分に甘いからね😂
帰国後、戻そうとしたけど
1か月経っても戻らない。
来月のイギリスは2週間以上行く
またファーストクラスで
ブロイラーみたいに
動かず食っちゃ寝をやる。
絶対太るに決まってる💦
…ということで、観念して
アフターフォローの
「1週間食事管理」をお願いした。
えぇ、課金して。
そしたら、1週間で1.6kg減って
あっさり元の体重に戻りました。
今回、食事指導で注意を受けたのは
ほんのちょっと。
もう3カ月やって
やり方はわかっているからね。
やり方はわかっているのに
痩せられないのは
「自分との約束は守れないから」
トレーナーさんとの約束を
ちゃんと守って
痩せられました😂
この体験はMDC会員さんにも
シェアさせていただいて
何人もダイエット成功されています✨
人は一人では頑張れない生き物。
よく「ビジネスコンサルにウン十万とか詐欺だ！」
とか言われてるのを聞くけど
「いやいや、ノウハウじゃなくて
環境やサポートに課金するんだよ」
と、思う私なのでありました…
遺伝子検査って、こういうのなんですが👇
一人だと「ふーん」で終わっちゃいそう😂
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