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１食300円以下！甘辛コチュ炒め献立
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𓂃𖧧 menu 𖧧𓂃
豚こまと玉ねぎの甘辛コチュ炒め
豆苗とちくわのごまマヨサラダ
豆腐とワカメのお味噌汁
豚こまと香味野菜で
食欲そそる甘辛い味付けの
ワンパンメインメニューに
無限に食べれるごまの風味が良い
マイルドなごまマヨサラダ。
卵入りでボリュームもばっちり👍
最近は豚こまもグラム100円超え
(今回128円でした）とは言え
豆苗やちくわ、豆腐など
栄養価が高くてヘルシーな食材を組み合わせ
節約献立に仕上げてみました🙌
良かったら作ってみてください😊
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豚こまと玉ねぎの甘辛コチュ炒め
豆苗とちくわのごまマヨサラダ
豆腐とワカメのお味噌汁
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【一食287円(税抜)】
●今回メインは全量240gで計算しています。
●ごはん、添え物、調味料、果物etcのぞく。
●購入先により価格差があると思いますがコスパの良い食材を使用していますので低コストに仕上がります。
●栄養計算をしているわけではありません。あくまでも「節約」献立の一例です。個人差があると思いますのでボリュームは目安として下さい。
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