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おはようございます♪



明日は

潮干狩りに行ってみようかなぁー

と検討中です


まだ始まったばかりで

寒そうなのですが

お天気は良さそうで

何より

広い空間なので

密になりずらいかなー

と、あまり人がいないことを

期待しているのですが、、

どこにも出かけていないので

春休み最後に

近場で潮干狩り

行けるといいなぁ、、



さてさて今朝は

豚肉で厚揚げを巻いて

ケチャップ入りの

甘辛くて旨辛い

肉巻きに仕上げました^_^


厚揚げが淡白なので

タレはこってりがよく合います

2人分となっていますが

我が家の旦那さんは

これで1人分ですww

成人男性ならこれくらい

ひとりで食べますよね(笑)


めちゃくちゃオススメですので

良かったら作ってみて下さい♪



 

 

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甘辛くて旨辛い♪

厚揚げの旨辛肉巻き

 

 

 
【材料】2人分 ⏰15分
・豚バラ薄切り肉……8枚
・厚揚げ……1枚(150g)
・塩、こしょう……各少々
・白いりごま……適量
・ケチャップ……大さじ2
・砂糖、しょうゆ、酒、みりん……各大さじ1
・コチュジャン……小さじ1


【作り方】

1⃣
厚揚げはペーパーでおさえて油を吸い取り、8等分に切る。豚肉を巻き付け、塩、こしょうをふる。【A】は混ぜ合わせておく。




2️⃣
フライパンを中火で熱し、①の巻終わりを下にして並べ、焼き色がついたら裏返し、フタをして弱めの中火で3分ほど蒸し焼きにする。



3️⃣
焼けたら余分な脂を拭き取り、【A】を加えて煮絡める。器に盛り、白ごまをふる。

 

【ポイント】

●厚揚げの油はペーパーでしっかりおさえてください。

●コチュジャンの量はお好みで、小さなお子さんにはなしでもOKです。
●豚肉を巻き付けたら、仕上げにギュッと握るとはがれにくくなります。

 




 

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